TEST POSTURAL PERSONALIZAT – GRATUIT

Ce spune postura ta despre durerile pe care le ai deja?

Dacă ai dureri de spate, genunchi, umeri sau glezne și nu știi DE CE reapar mereu... Răspunsul s-ar putea ascunde în postura corpului tău.

Completează testul și primești analiza gratuită + recomandări clare, făcute de un specialist în biomecanică și recuperare.

Ai dureri de ani de zile? Poate nu ai primit niciodată diagnosticul corect.

Umerii trași în față. Capul dus înainte. Spatele curbat. Genunchii instabili. Gleznele care se prăbușesc spre interior.

Poate nu le observi zilnic sau poate ți se par normale. Dar acestea nu sunt simple probleme de postură.

Sunt semnale clare că mușchii trag oasele în direcții greșite, iar articulațiile tale sunt forțate să funcționeze incorect.

În timp, asta duce la:

  • uzură articulară

  • inflamații locale

  • dureri persistente

Fără tratament real, aceste probleme se agravează și pot deveni cronice.

Riști să:

  • ai durere zilnică la orice mișcare

  • eviți activități fizice esențiale

  • faci exerciții greșite care înrăutățesc situația

Analiza posturală gratuită te ajută să înțelegi cauza reală a durerii.

Primești o evaluare clară a poziției corpului, a dezechilibrelor musculare și recomandări personalizate pentru recuperare.

Este primul pas ca să îți recapeți mobilitatea, energia și încrederea în corpul tău.

Ce patologii pot apărea din dezechilibrele posturale?

UMĂR:

  • Sindrom de impingement (durere când ridici brațul)

  • Tendinită supraspinos / biceps

  • Umerii proiectați înainte + rotație internă = compresie articulară + durere cronică

COLOANA CERVICALĂ:

  • Rectitudinea coloanei cervicale = durere de cap, tensiune, vertij

  • Discuri intervertebrale afectate = amorțeli în braț, scădere de forță

COLOANA TORACALĂ:

  • Cifoza accentuată = durere interscapulară, respirație superficială

  • Musculatură inactivă = rigiditate și oboseală permanentă

ȘOLD:

  • Dezechilibru în bazin = presiune asimetrică pe articulație

  • Durere când urci scările / stai în picioare

  • Poate duce spre artroză precoce

GENUNCHI:

  • Genu valgum sau varum = suprasolicitare pe partea internă / externă a genunchiului

  • Rotula trasă în lateral = durere în față genunchiului (sindrom femuro-patelar)

  • Slăbiciune cvadriceps = instabilitate și risc crescut de accidentare

GLEZNĂ / PICIOR:

  • Pronație excesivă = durere în talpă, fasceită plantară

  • Dezechilibru gleznă = afectare genunchi + șold

Ce primești după ce completezi testul postural?

  • Analiză personalizată pe baza poziției tale (foto + repere osoase)

  • Identificarea dezechilibrelor musculare din corpul tău

  • Posibilele cauze ale durerilor pe care le ai deja

  • Risc estimativ de agravare dacă NU intervii

  • Recomandări specifice pentru exerciții corective pe care le poți face online sau la cabine

  • O discuție scurtă 1 la 1 cu echipa lui Vlad Iosif pentru claritate totală

Cum se schimbă viața ta după această analiză?

Înțelegi cauza durerii tale reale

Nu mai presupui. Nu mai cauți pe YouTube. Primești explicații profesioniste, în funcție de postura ta.

Vezi clar ce e în neregulă cu corpul tău

Poziția capului, umerii, coloana, genunchii – toate spun o poveste. Tu o vei înțelege complet.

Primești pași concreți, fără să depinzi de programări sau pastile

Nu mai amâni. Vei ști ce să faci zilnic – acasă – ca să începi procesul de recuperare.

Cine sunt eu, Vlad Iosif, și cum te pot ajuta să scapi de dureri

Sunt Vlad Iosif, specialist în kinetoterapie, cu o experiență de peste 10 ani în recuperare medicală și biomecanică, și colaborator al Federației Române de Handbal.

De-a lungul anilor am lucrat cu sute de persoane – de la sportivi de performanță până la oameni care vor doar să se miște din nou fără dureri – și am înțeles un adevăr esențial: durerea nu dispare cu soluții generale.

Am creat o metodă personalizată, testată în cabinet, care îmbină evaluarea posturală detaliată, exerciții corective moderne și sprijin pas cu pas.

Scopul meu este să te ajut să înțelegi cauza reală a durerii și să-ți recapeți mobilitatea, energia și încrederea în corpul tău.

Fie că alegi să lucrezi cu mine în cabinet sau online, te voi ghida cu seriozitate, empatie și rezultate clare. Împreună putem construi un plan care funcționează pentru tine, pe termen lung.

Ce spun cei care au lucrat cu mine:

Întrebări Frecvente și Răspunsuri

Ce este analiza posturală gratuită?

Este o evaluare profesională a posturii tale care identifică dezechilibrele musculare, articulațiile suprasolicitate și cauzele reale ale durerilor tale. Oferim interpretări clare și recomandări personalizate, fără niciun cost.

Cum se face analiza posturală la cabinetul din București?

La București folosim Moti Physio – un sistem 3D modern de analiză posturală, care scanează întreg corpul și măsoară:

- Unghiurile articulațiilor
- Deviațiile posturale (umeri, cap, coloana vertebrală, bazin, genunchi, glezne)
- Dezechilibrele musculare care duc la durere

Evaluarea durează aproximativ 30 de minute și primești interpretarea pe loc + recomandările clare de exerciții sau terapie.

Cum funcționează analiza posturală online?

Dacă nu poți ajunge la cabinet, vei trimite poze ghidate (față, spate, lateral) realizate după instrucțiunile noastre. Specialiștii noștri vor analiza postura ta și vei primi:

- Interpretare completă (format PDF)

- Recomandări de exerciții corective adaptate corpului tău

- Bonus: acces la un plan personalizat de recuperare, dacă vrei să începi procesul complet.

Este dureroasă analiza posturală 3D la cabinet?

Pentru analiza la cabinet, te rugăm să vii îmbrăcat(ă) în haine confortabile care lasă vizibile genunchii, gleznele și umerii (ex: pantaloni scurți și maiou).

Pentru analiza online, vei primi instrucțiuni clare privind pozele necesare.

Dacă descopăr că am dezechilibre, mă puteți ajuta mai departe?

Da. În funcție de interpretare, îți putem crea un plan personalizat de exerciții și recuperare pe 3-6 luni, pe care îl poți face acasă, online cu ghidarea noastră, sau direct în cabinet.

Cât costă această evaluare?

Testul postural este complet gratuit. Dacă vei dori să continui cu un program personalizat, îți vom prezenta opțiunile clare, dar nu există nicio obligație.

Cât timp durează până primesc rezultatele analizei online?

În maxim 7 zile lucrătoare de la trimiterea pozelor vei primi interpretarea completă, recomandările și opțiunile tale pentru următorii pași, iar la cabinetul din București vei primi rezultatul pe loc.

Cui se potrivește această analiză?

Este ideală pentru tine dacă:

- Ai dureri recurente de spate, gât, umeri, genunchi, șold sau glezne

- Simți tensiune musculară constantă

- Vrei să previi agravarea problemelor articulare

- Ai încercat diverse terapii fără rezultate clare

CONTACT

FIZIO PERFORM S.R.L., Cod Fiscal 42096265; Reg. comerțului J40/290/2020;

Adresa B-DUL ALEXANDRU OBREGIA, NR.33, BL.O3, SC.4, ET.9, AP.159, SECTOR 4, BUCUREȘTI, ROMÂNIA

Telefon: 0733958592

email: [email protected]

© Copyright 2025. FIZIO PERFORM S.R.L.. Creat cu BizzFunnel